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Taller «Despedirnos de la ansiedad»

120,00150,00

Próximas fechas:

  • 26 de enero, Valencia
  • 9 de febrero, Zaragoza (todo el día)
  • 9 de marzo, Madrid (todo el día)
  • 16 de marzo, Málaga

 

 

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Descripción

La emoción de la ansiedad es una respuesta que todos llevamos en nuestro código genético. Todos, absolutamente todos, desencadenamos esta respuesta de lucha, huida o paralización ante lo que consideramos una amenaza. Existe una parte de la población que tiene una mayor vulnerabilidad a sufrir ansiedad, pero todos podemos aprender a gestionarla. Una de las claves para tener la ansiedad a raya está en aquello a lo que otorgamos poder de amenaza.

Las personas que habitualmente viven sin la incomodidad de la ansiedad, ¿cómo piensan, sienten y actúan? En el taller podrás aprender herramientas para gestionar tu ansiedad y tus miedos.

Información adicional

Fechas

26 Enero, Valencia, 9 Febrero, Zaragoza, 9 Marzo, Madrid, 16 marzo, Málaga